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Desde las épocas más remotas los seres humanos han rezado, orado o meditado, es decir, han buscado comunicarse con el Ser o Seres Supremos que creen gobierna todo el Universo. Sin embargo, ya una forma der oración cualificada se inicia con el Antiguo Testamento y llega a plenitud con la oración cristiana enseñada por Jesucristo: el Padrenuestro. En este Programa intentaremos explicar cómo se debe hacer la oración o meditación en el siglo XXI, así como cuáles son las formas o modalidades que puede asumir. También aprenderemos del ejemplo de algunos santos como S. Juan Crisóstomo (S. IV), S. Anselmo de Canterbury (S. XII), S. Teresa de Jesús (S. XVI) y S. Josemaría Escrivá de Balaguer (S. XX).