Los mantras son sonidos con un poder vibracional que nos lleva a estados de conciencia más elevados. La palabra mantra viene del sáncrito, que significa “liberación del pensamiento”. Los mantras vienen de la tradición védica, madre de escuelas filosóficas como el yoga y de tradiciones espirituales hermanas como el hinduismo y el budismo, y por lo general son sílabas, palabras o frases pero también pueden ser sonidos sin un significado conceptual. El mantra más conocido en el mundo es el mantra Om y esto no es gratuito: Om es el sonido primordial y encierra toda la existencia del universo. Los mantras son sílabas o grupos de sílabas sin un significado o definición literal o específico. La palabra mantra proviene del sánscrito y quiere decir liberar la mente (man: mente; tra: liberar). Los mantras se repiten un determinado número de veces con un propósito específico, y por el ritmo y vibración que producen, tienen el poder de enfocar la mente y motivar cambios. A medida que repetimos y nos concentramos en el mantra, nuestra mente no tiene espacio ni tiempo para otros pensamientos y por ende, logramos relajarnos y meditar más profundamente. El principio de un mantra es el concepto básico de que el sonido es vibración y toda vibración a su vez genera energía y por lo tanto tiene la habilidad de generar cambio en el campo donde se introduce. Los mantras pueden repetirse en voz alta o mentalmente y frecuentemente se usan junto con mandalas y otras herramientas de meditación.
