Meditación judía sigue los mismos principios básicos de la meditación pero el judaísmo se remonta a antiguos tiempos bíblicos y es también una de las religiones más antiguas que abogaban por la meditación. Sentarse en silencio y enfocar la mente; centrándose en letras hebreas, palabras o frases; la conciencia y la canalización de la respiración; el canto; y contemplando la filosofía Torá. Aunque la forma judía de la meditación se inclina más hacia una experiencia espiritual y fue básicamente practicado antes o después de las oraciones no se restringió a sólo horas de oración. Uno puede meditar como y cuando uno quiera. La tradición de la meditación judía ha sido en secreto durante siglos, desde rabinos preocupado de que podría conducir a la idolatría entre los Judios que se habían asentado fuera de su patria. Al mismo tiempo, la meditación fue fuertemente repudiado por Judios secularizadas porque era un recordatorio de la vida en el gueto que se consideró "pasado de moda". Durante el Holocausto, la mayoría de los rabinos de Europa del Este que habían ocupado en el conocimiento de la meditación judía fueron asesinados y la mayoría de sus conocimientos murió con ellos. ¿Qué es la meditación judía? Meditación judía puede ser como se describe es cualquier forma de meditación que se realiza manteniendo las filosofías religiosas judías en mente. La doctrina básica y el objetivo de la meditación judía es "yishuv ha daat" que en hebreo significa "la estabilización de la mente". Esto significa llegar a un estado donde la mente se liquida y relajado y sin embargo es claro y renovado. Se dice que es la raíz de todas las lenguas humanas, el hebreo se dice que es el lenguaje del alma. Meditación judía permite a la mente y el alma para romper las barreras de la conciencia humana y disfrutar de una conversación íntima con Dios. Hay muchas técnicas en la mediación judía y todas y cada una de estas técnicas se puede dominar a través del esfuerzo y la práctica constante. Una variedad de prácticas de meditación existe con la Cábala. Aparte de la meditación compartida en el vídeo que sintetiza todo lo mencionado he aquí una breve lista de una variedad de técnicas que se han utilizado en la meditación judía a través del tiempo: Música La música se utiliza para inducir un estado profético de conciencia, ya que se cree que tienen un gran poder de curación de una mente espiritualmente roto o débil y ayudado a abrir las puertas a la espiritualidad. Visualización Visualización de una letra (aleph-bet) le permite a uno estar en contacto con su vibración particular, al igual que una obra de arte invoca un sentimiento de profunda contemplación y apreciación por lo que no cada letra traer cierta energía. Visualización precisa puede ser una técnica muy poderosa de meditación. Oración Las oraciones no deben convertirse en mecánico y carecen de sinceridad y convicción. Recitar una oración debe ser un reflejo de la fe y el agradecimiento de uno y un llamado a los poderes curativos del amor de Dios en todas las áreas de nuestra vida Mantras Otra forma de una técnica meditativa encuentra en el judaísmo, cantando mantras pueden ayudar a enfocar la mente. Si no está seguro de que el mantra de cantar, entonces uno puede simplemente repetir la frase "Ribbono shel Olam" significa "amo del universo". Algunas de las otras técnicas de meditación judía como yo-tú, naturaleza, Comunidad, y Hashmal también ayudan clara y renovar la mente y proporcionar la curación espiritual. Aunque las técnicas meditativas judíos son muy tradicionales en la naturaleza y la práctica, son un recurso eterno de la unión con Dios y revelar en su amor y gloria. El sonido de fondo es una tamboura con derechos creative commons realizada por http://ccmixter.org/files/Mellotroniac/19448 Suscríbete a nuestras novedades en twitter: http://bit.ly/SeguirTwitter Y también por facebook: http://bit.ly/SeguirFacebook Ah! y no olvides suscribirte a nuestro canal aquí en Youtube: http://bit.ly/SuscribirseYouTube Todo lo mejor!
